Trouver le meilleur moment pour prendre du CBD dépend de nombreux facteurs individuels et de la raison pour laquelle vous utilisez le CBD. Selon le type de produit au CBD que vous utilisez, la taille de votre dose et d’autres facteurs internes qui influent sur le taux d’absorption, il peut s’écouler des minutes ou des heures avant que le CBD commence à interagir avec votre système. (en apprendre plus sur les différences entre les méthodes de consommation du CBD, sur le dosage du CBD)
Vous pouvez trouver ci-dessous une liste des moyens de consommation du CBD et leur durée d’absorption moyenne :
De nombreuses personnes prennent du CBD la nuit afin d’obtenir un sommeil de meilleure qualité, il est alors conseillé de prendre le CBD 1 à 2h avant le coucher selon la méthode de consommation. D’autres personnes souffrant de stress et d’anxiété prennent du CBD le matin ou tout au long de la journée afin d’en réduire les symptômes et de soutenir leur bien-être général. En réalité, c’est à vous de créer votre propre régime de consommation qui répond à vos besoins spécifiques. Cependant, voici quelques suggestions qui pourraient vous aider dans votre choix.
Vous pouvez prendre votre CBD en même temps que votre café du matin afin de réduire l’effet de nervosité qu’il est possible d’en résulter. Cette solution vous offre une sensation de détente mais qui reste stimulante, ce qui est précisément ce dont vous avez besoin pour tenir tout au long d’une longue journée de travail.
Il est aussi possible d’ajouter le CBD à votre routine d’exercice quotidien. Comme vous le savez peut-être, le CBD est une excellente source de soulagement pour la douleur et l’inflammation, qui viennent tous deux après un entraînement intensif (en apprendre plus sur les effets du CBD). Le CBD peut vous aider à récupérer plus rapidement après un effort afin que vous puissiez vous entrainer plus durement et plus souvent.
Enfin, nous avons tous besoin de manger pour rester en bonne santé, donc ce n’est pas une surprise que l’une des meilleures façons de créer une routine de prise de CBD est de l’ajouter à votre alimentation. Que vous preniez deux ou trois repas par jour ou que vous mangiez tout au long de la journée, vous pouvez toujours ajouter le CBD à votre alimentation afin d’améliorer votre santé globale.
Afin de satisfaire la majorité de vos besoins, nous avons fait le choix à ChocoPot’ d’offrir la prise de CBD à travers des tablettes de chocolat, le moyen de consommation que nous pensions le plus versatile. Nos chocolats au CBD peuvent vous donner le coup de boost sucré que vous avez besoin lorsque vous démarrez la journée, ou agir comme la friandise qui vous offre du réconfort après une longue journée de travail ou avant de dormir.
